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2019-05

山药鱼肉粥：宝宝上火必备营养餐

冬季宝宝容易上火，山药健脾润燥，鲫鱼山药汤做粥类的底汤能让宝宝更好地吸收多种营养。同时大人也能喝到鲜美的鱼汤。第一步 炖鲫鱼汤将鲫鱼处理干...

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2019-05

山药蛋黄粥怎么做色泽鲜美

材料 食用油5克精盐0.25小匙味精0.25小匙大米150克山药50克鸡蛋2个香葱1棵 做法 1.山药刮皮洗净切片;香葱洗净切花;大米洗净加少量油拌匀; 2.将大米与山药片...

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2019-05

西兰花山药粥

在众多食品中，粥是最适合在秋季调节胃口，增进食欲的食品。一方面，粥含水分较高，能在干燥的季节补充身体需要的水分，而且粥的营养易于消化，对...

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2019-05

山药煲羊肉

用料：铁棍山药100g、羊肉片50g、生姜3片、当归3片、少许盐 做法：1、山药去皮，切滚刀块2、切好的山药放水中，防止氧化变黑3、当归用清水洗净，沥水备...

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2019-05

山药莴笋炒鸡肝

其实，生活在不同的地方，自然是有不同的审美标准。据说国外有专门的扮美疗程，就是通过各种辅助手段，将天生的白皮肤“晒”成时尚的小麦色；与之...

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2019-05

山药药膳汤

【配方】：铁棍山药5克、玉竹10克、麦冬10克、枸杞5克、鸽子1只【制法】：1.先将汆过的鸽子肉放入锅中煎炒，薯蓣美食然后加入高汤或开水； 2.水煮沸后...

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2019-05

山药冻了还能吃吗？白山药种植合作社小编告诉你冻了的山药还可以这样吃

在北方的冬天淮山药是平时饮食搭配中不可以少的这种食材。淮山药所带有的营养成分很高，大家在冬季服用具备非常好的保健养生功效。可是因为冬季天...

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2019-05

山药美食——红烧肉炖山药

原料： 五花肉200g、猪后尖肉200g、山药300g、油、盐、冰糖、红烧酱油、葱、姜、八角、桂皮、干辣椒、料酒。 步骤： 1.将五花肉和后尖肉洗净，切块。 ...

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2019-05

山药的特别吃法

山药羹材料：鲜山药50克，白糖适量。制法：将山药切成小块，加水煮熟，加入白糖少许，略煮片刻即成。每日服用1次。功效：此羹有健脾胃，益肾滋阴等...

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2019-05

桂花紫薯山药糕

原料： 铁棍山药200g、紫薯2个、糖桂花、炼乳适量。 步骤： 1.山药和紫薯洗干净去皮。 2.放入蒸锅蒸20分钟。 3.把山药和紫薯一起放入保鲜袋，用擀面杖压...