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2019-05

山药大全：巧搭不同食物，功效亦不同

山药营养价值很高。山药搭配其他食物，可以改善或调理常见的一些病症。下面就看看最全最实用的山药大全。 1、山药搭配红枣健脾养胃 滋补脾胃甘味食...

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2019-05

技术分享之：盐焗铁棍山药

盐焗铁棍山药 特点：山药蒸熟，裹上自制的盐焗粉再放入烤箱，成菜更入味、更金黄。原料：铁棍山药6000克。调料：自制的盐焗料1500克。自制盐焗料制作...

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2019-05

蔬菜种类多  吃好能减重

如果一餐饭中，蔬菜的比例太低，而且根本没有绿叶蔬菜，那么一餐所吃的食物体积就会大大减少，纤维含量低，饱腹感比较差。就算当时吃饱，过后也会...

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2019-05

爽口小炒——莴笋炒山药

健康功效：山药：止泻、健脾、补肺莴笋：清热、解毒、辅助降血脂青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料：山药400克、莴笋半根、青椒2个、盐、...

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2019-05

冰镇蓝莓山药的做法

材料：蓝莓酱，鲜山药 做法：1.山药去皮，切成条状（要泡在加有醋的清水中，防止接触空气氧化变黑）2.锅中放水，倒入山药条，煮熟3.蓝莓酱加点温开水...

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2019-05

虾菇山药的做法

材料：大虾10只，铁棍山药1根，蟹味菇1盒，胡萝卜1根，韩国辣椒酱 做法：1、胡萝卜、山药切大段，蟹味菇用开水过一下。2、姜片爆锅，加蟹味菇炒1分钟...

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2019-05

山药冰淇淋的做法

多吃山药，美容养颜，而且还有排毒功效。还美美的可以多多享受哦。 材料：山药，果酱。 做法：1、山药上锅蒸20到30分钟。（根据个人习惯软硬程度，个...

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2019-05

麻山药和山药的不同

一般来说麻山药就是山药，但由于品种的不同，各地叫法名称是有所不同的，正宗的有河南温县的铁棍山药，又称淮山药，但种植很少了，大多从河北保定...

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2019-05

鲍汁山药炖翅的做法

材料：山药1200克，水发鱼翅400克，藏红花1克，鲍汁50克，面包糠200克，盐、味精、生粉、上汤各适量 做法：1、将山药去皮，蒸制20分钟至熟透，制成泥，...

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2019-05

山药枸杞清汤面的做法

月子期是每个女性产后必经的生理恢复过程，通过坐月子，女性整个生殖系统及其他生理器官得以恢复至产前未怀孕时的正常状态。女性怀孕之后，为了应...