山药对不同的人有不同的功效
作者：后刘兴白山药交易市场 发布时间：2019-05-24 22:59 浏览： 次
【全家】：为秋冬进补打基础。秋冬进补前吃点山药，更有利于补品的吸收。山药为补中益气药，具有补益脾胃的作用，特别适合脾胃虚弱者进补前食用。将山药、大枣20克、米(粳米、糯米各一半)熬成粥，就是很好的选择。【女性】：益气养血暖手脚。手脚发凉常对女性“情有独钟”。中医认为，手脚冰凉与体质虚弱有密切关系，而山药乌鸡汤和龙眼山药羹均具有很好的补中、益气、养血作用，特别适合手脚发凉症患者。【男性】：防止“老胃病”复发。在“老胃病”病人中，有相当多属于溃疡病，而秋季是溃疡病容易发生或复发的季节。现代药理研究证实，山药中所含尿囊素有助于胃黏膜的修复。可用鲜山药制成山药扁豆糕、或小米山药糕，蒸熟后食用。【老人】：补益中气防感冒。山药具有健脾益气的作用，因此，多汗、反复感冒的气虚患者在秋季应该适度增加山药的摄入量。可以把山药炒食、蒸食、拔丝，也可以与大米、小米、大枣一起煮粥食用。【儿童】：防治腹泻好帮手。每年8—12月是小儿腹泻的多发季节，用山药粉治疗腹泻，比较容易被接受。具体做法为：将山药研细磨粉与米粉按1∶2的比例给患儿混合服用，每天喂食2—3次即可。
下一篇：运动员们也喜欢吃山药
猜您感兴趣的文章
- 可持续农业发展的企业实践
“公司投入大量资金和精力，在专用水稻试验基地上，坚持15年不使用化肥、农药的生态农业试验研究，采用以喷施宝+生物有机肥代替化肥，以喷施宝+茶枯...
- 淮山药芝麻糊的做法
天气干燥，身体容易出现一些小毛病，如嗓子肿痛等。专家介绍说，喝汤是一个很好的调理方式，尤其是喝山药汤更滋补。市场上的山药种类很多，表皮光...
- 山药鲫鱼汤
那现在就来介绍一下。准白材料：山药、 鲫鱼一条、枸杞、盐做法如下：1、先将山药去皮洗净,切成块；鲫鱼洗干净，处理好备用；2、将山药、鲫鱼放入锅...
- 吃山药有益身体健康
山药味甘性平，归肺脾肾三经，乃平补肺脾肾之佳品。补脾养胃，助消化。药理研究证明，山药的主要成分为淀粉酶，能刺激胃肠道运动，促进肠内物排空...
- 山药养胃功效及美食做法
经常听到很多人问：我胃肠不好，总胀气，健康头条建议吃点什么比较好？你们推荐，每天都要吃些杂粮薯类，可我吃玉米、红薯会消化不良很难受，怎么...
- 山药可以生吃其益处也很大
山药的好处多多，可以说老少皆宜。冬季吃山药正是当季，中国山药为补中益气药，具有补益脾胃的作用，特别适合脾胃虚弱者进补前食用。中医认为，山...
- 淮山药
淮山药是我们常见的山药品种之一，今天我们山药合作社从淮山药概述讲起，分别从功效价值、使用方法、食用禁忌等方面对淮山药进行详细介绍。...
- 预防山药红斑病
山药红斑病(薯损红斑病)是由线虫引起的病害。生长期间染病，影响块茎发育，块茎小、重量轻。线虫主要侵染地下块茎，初在块茎上形成红褐色近圆形至...
小白嘴白山药
山药礼盒
棒药
佛手山药
铁棍山药
