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2019-05

秋冬季节最补的食材——山药

炎夏即将离开，凉爽的秋天就要来临。钟爱山药注重饮食的养生者知道山药在秋冬季食用会有什么好处吗？山药种植合作社为您整理。一、补气养血：血虚...

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2019-05

孩子厌食可喝山药内金粥

常听不少家长抱怨“孩子什么东西都不想吃，吃饭很困难”；更令家长头痛的是“孩子老喊肚子痛，不肯吃东西”。如今，与肥胖孩子相对应，经常不肯吃...

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2019-05

山药具有大量的还原糖和粘性多糖

还原糖中的葡萄糖是活细胞的主要能量来源，但是食品中的还原糖在加工过程中或长期贮存于湿热环境下，还原糖会与其所含的氨基化合物如蛋白质、氨基...

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2019-05

山药的功能效果

《本草求真》：“入滋阴药中宜生用，入补脾肺药宜炒黄用。”“本属食物，气虽温而却平，为补脾肺之阴。是以能润皮毛，长肌肉，味甘兼咸，又能益肾...

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2019-05

山药的功效及吃法

都说“冬吃萝卜夏吃姜”，那秋天又该吃些什么呢?1不论男女老少，山药都是秋季最佳滋补食品。【全家】：为秋冬进补打基础。秋冬进补前吃点山药，更...

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2019-05

山药的膳食营养

1．健脾益胃、助消化：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用...

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2019-05

蒸山药最养人

孩子不爱吃饭、脾胃虚弱，可买山药粉冲着吃。3岁以下可与米粉按1∶2比例加热水冲服，每天2—3次。多汗、反复感冒的人，可把鲜山药100—200克、小米1...

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2019-05

山药的营养价值

预防心血管疾病。冬季，室内温差比较大，加上气温普遍较低，是心血管疾病病发的高峰季之一，而山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效...

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2019-05

山药可以生吃其益处也很大

山药的好处多多，可以说老少皆宜。冬季吃山药正是当季，中国山药为补中益气药，具有补益脾胃的作用，特别适合脾胃虚弱者进补前食用。中医认为，山...

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2019-05

山药对女生的好处

山药是一种非常理想的减肥健美食品。山药对于女性们而言，它含有足够的纤维，食用后就会产生饱胀感，从而控制进食欲望，是一种天然的纤体美食。其...