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2019-05

山药豆吃法介绍，还有您关注的功效和作用

山药大家都知道，那你知道什么是山药豆吗，你知道山药豆的功效与作用吗？其实山药豆与山药一样，它们都是同一种植物，只是山药是根，山药豆是结在...

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2019-05

教你摆脱腋臭困扰小妙招

炎炎夏日，容易出汗，对于腋臭患者是一个严酷的考验。腋臭所散出来的味道会使人产生窒息、呕吐、眩晕等，尤其是在天气炎热时，给生活及健康带来很...

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2019-05

山药的功效与作用   吃山药能健脾补肺

家里做菜的时候，大家有没有发现最近这些年，餐桌上山药出现的频率增加了不少。步：莴笋去皮，用花刀切片后，撒入盐腌渍入味后，入锅炒熟备用。步...

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2019-05

山药是物美价廉的补品，5类人最宜吃

自古以来，山药一直被视为物美价廉的补品。虽然貌不惊人，但营养丰富，除含有多种维生素和矿物质外，还含有淀粉酶、多酚氧化酶等多种有益健康的成...

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2019-05

淮山药的功效与作用 多吃身体好胃口好

淮山药是众多山药大家族里的一种，拥有很多的营养元素，可以帮助我们很多，淮山药的功效很多，很好。可以多吃点，在冬季我们可以做自己喜欢的淮山...

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2019-05

宝宝吃出健康牙齿的美味餐，快做给宝贝吃吧

三色山药 ◆材料◆山药500克，青梅丝、山楂糕各25克。 ◆调料◆白糖25克。 做法： [1]山药去皮，洗净，竖切四条后切成10厘米长的条，放盘里。 [2]蒸锅置...

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2019-05

吃山药能补中益气，还能瘦身

山药的营养价值，大家了解多少呢?可能很多人在吃山药的时候，都关注山药的做法了，不太怎么关心山药的功效。其实想要正确食用食物，了解食物的营养...

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2019-05

山药功效 之 生吃山药益处更大

冬季吃山药正是当季，山药的好处多多，可以说老少皆宜。山药为补中益气药，具有补益脾胃的作用，特别适合脾胃虚弱者进补前食用。中医认为，山药味...

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2019-05

孕期饮食须知：主食才是孕早期必不可少的食物

怀孕的前三个月叫做孕早期，这时候准妈妈是全家的呵护重心，饮食营养自然被格外重视。无论是神经管发育不可缺少的叶酸，还是胎儿血液和大脑发育所...

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2019-05

备孕妈妈孕前吃什么食物

中医看来，优秀的卵子和精子来源于肾，拥有充足的肾精才能转化成优质的种子。所以我们第一步要做的就是保持自己的肾精运转在一个较高的水平，只有...