山药是个宝，男人女人都应知道

话说，山药是很多朋友喜爱的吃食，尤其是铁棍山药，用它炖排骨，真的是好吃呀！别看山药的外表长得不咋地，去掉皮儿，白白嫩嫩的躯体，似泥鳅般光滑，比起出水芙蓉，貌似更滑嫩呢！有很多人不知道，你觉得很好吃的山药，还是一味相当不错的中药呢？从中医的角度来看，山药味甘，性平。具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效。山药味甘，是中医的“上品”之药，可以补肺健脾，还能益肾填精。对于肾虚的朋友，可以时常食用一些。而铁棍山药更是具有补中益气、健脾补肾、益心安神等的功效。山药搭配核桃食用，具有补中益气、强筋壮骨、健脑的作用。这不管是男人，还是女人，补中益气，是很多人都需要的哟！再来看一下女人们很关注的焦点问题。在这个看颜值吃饭的时代，谁不渴望自己的颜值高一点、再高一点？更何况是天生爱美心切的女同胞！要是容貌上有任何闪失，可是她们所不能容忍的。而山药，不仅能养颜，还能延缓衰老、益气养血暖手脚，这对于那些四级四肢冰凉的妹纸来说，简直就是拯救她们的天使啊。先说山药养颜的功效吧，元代脾胃专家李杲说：“治皮肤干燥以此物润之。”李时珍在《本草纲目》中写到：“药能润皮毛。“山药对滋养皮肤、健美养颜有良效，这可是早在元代就得以证明的功效哟。再来说山药延缓衰老的作用吧，哪个人不想永远18岁呢？尤其是女人！但时间总会慢慢苍老容颜，除非你给予呵护给予爱。山药搭配葡萄酒能起到补虚养身、养护肌肤、延缓机体衰老的功效。为何山药能拯救四肢冰凉？中医学认为，手脚冰凉与体制虚弱有关，如果进补山药乌鸡汤，则有很好的补中益气、养血的作用，这可是很多手脚冰凉妹所“情有独钟”的哦！对于男性朋友来说，山药也是他们的一大福音！所为何?通常人们都觉得男人是一个家庭的顶梁柱，而男人在外面需要应酬，在家里需要呵护爱人的感受，这说来说去，还是要肾好！山药本书对肾有滋补作用，若平常吃点山药，甚至是早上来一杯山药豆浆，都能在无形中起到补肾的作用，让经历更充沛！山药还有一个男人女人都爱的功效：延年益寿！谁不想执子之手，与子偕老？谁不想与心爱的人走到天荒地老？谁不想得一人心，白头不离？只是如何让爱情走得更远更久，生命不息？山药搭配黄酒，可延年益寿。黄酒具有舒筋活血、驱寒祛湿、抗衰老、延年益寿的作用；将山药和黄酒一同煮食，可以滋肾活血、强身健体、延年益寿。山药种植合作社为您精心整理！ 本文标签：