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2019-05

玩出新意却一如既往的营养好吃

厦门特色餐厅有哪些？厦门好吃好玩的真的太多，有传统口味的老店，也有如雨后春笋的新店，那么特色的哪些呢，这家玩出新意却一如既往的营养好吃的...

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2019-05

中年女性养生有妙招

中年女性如何养生？中年女性养生有妙招 1、充足睡眠，适当美容。 睡眠充足可解除疲劳，产生活力，还可增强免疫力和抗病力。睡眠不足时，机体抵抗力...

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2019-05

滋补佳蔬,山药的食疗作用大盘点

中医认为，山药具有补脾养胃、补肺益肾的功效，可用于治疗脾虚久泻、慢性肠炎、肺虚咳喘、慢性胃炎、糖尿病、遗精、遗尿等症。 山药，既是食用的佳...

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2019-05

山药虽好，但是不能一次吃太多

《神农本草经》称山药，药用其根，因为它具有的药效可以喝人参相提并论，又称“怀参”。铁棍山药是重要滋补药品，它能滋补益肾、健胃化痰、补中益...

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2019-05

四种方法排出肾脏毒素

1、食补抗毒：山药 山药虽然可以同时滋补很多脏器，但最终还是以补肾为主，经常吃山药可以增强肾脏的排毒功能。拔丝山药是很好的一种食用方法，用...

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2019-05

经常食用山药，有益健康

山药味甘性平，归肺脾肾三经，乃平补肺脾肾之佳品。补脾养胃，助消化。药理研究证明，山药的主要成分为淀粉酶，能刺激胃肠道运动，促进肠内物排空...

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2019-05

铁棍山药皮有什么营养

作为高营养食品，山药中含有大量淀粉及蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、胆汁碱(choline)、尿囊素(allantoin)等。其中重要的...

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2019-05

山药这样吃美白抗癌效果强

山药是典型的药食同源的食物，他的营养价值非常的高，对人体有很大的好处，那么大家知道山药的营养价值是什么吗?山药的功效是什么呢?下面小编就为...

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2019-05

4款山药做法 美味十足又养生

山药是一种物美价廉的补虚佳品，起到健脾补虚，滋精固肾，美容养颜等功效，其做法有很多种，那么要怎么做好吃又养生呢?一道成功的菜肴，能同时兼顾...

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2019-05

山药养生   白领的健康饮食方案 这些食物可有效抗

在炎热的天气里，还要进行快节奏的工作，这往往容易使白领感到疲惫不堪，有什么方法可以有效抗疲劳呢？今天，一起来看看具有抗疲劳效果的食物都有...