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2019-06

山药对于怀孕中的孕妇的5个好处

山药的营养丰厚，孕妈妈经常吃一些可是好处多多呢！好处之一：助消化防便秘山药中的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收，帮助准妈妈预...

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2019-05

天然祛斑面膜

在不同的年龄阶段，人们脸上容易出现不同类型的斑。色素斑是由很多种因素引起的：一是与遗传有关，父母亲某些色素性皮肤病遗传给下一代；二是内分...

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2019-05

运动员们也喜欢吃山药

世界杯火热进行中，世界杯迷们每天都在为足球场上健儿们的狂热爆发力热血沸腾。对于运动员来说，除了足够的爆发力，还需要具备很好的抗缺氧能力，...

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2019-05

山药对不同的人有不同的功效

【全家】：为秋冬进补打基础。秋冬进补前吃点山药，更有利于补品的吸收。山药为补中益气药，具有补益脾胃的作用，特别适合脾胃虚弱者进补前食用。...

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2019-05

炎炎夏日不再心烦气躁，20种排毒能力超强的食物

夏日炎炎，人难免觉得烦躁，还有点上火。难道非要去喝凉茶吗？那可不一定哦，其实很多食物中有排毒功能呢，会不会吃那就看你怎么去运用咯。现在介...

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2019-05

内脏脂肪怎么减 3类食物“吃掉”内脏脂肪

内脏脂肪是“隐形肥胖凶手”我们认识的肥胖大多是指皮下脂肪过多带来的体型变化，而主要存在于腹腔、默默守护人体脏器的内脏脂肪总被忽略。事实上...

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2019-05

补肾珍品——山药

山药含有丰富的淀粉，蛋白质以及胆碱、粘液质等成分。山药最大的特点是能够给人体大量的粘液蛋白质，对人体有特殊的保健作用，能预防心血管系统的...

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2019-05

揭秘独家5大美白食物 简单有效吃出嫩白肌肤

相信对于大部分MM而言，嫩白的肌肤是她们一直想追求的。美白的方法有很多，你可以面膜美白、激光美白，也可以饮食美白。在众多的美白方法中，饮食...

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2019-05

吃4款刮油去脂家常菜 夏季就要这样瘦

三高、肥胖成为困扰越来越多人的问题，有些人甚至极端的认为所有的食物都是导致三高的元凶，其实并不是这样的，自然界很多食物是具有刮油功效的，...

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2019-05

药不可貌相-怀山药功效让人难以想象

碘是人体中不可缺少的元素，就像人体必须的氨基酸一样，缺少了人就不能正常生长发育。与此同时，碘缺乏是一种分布极为广泛的地方病，由于环境不同...