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气温回暖，赶紧给身体祛祛湿吧

作者：后刘兴白山药交易市场   发布时间：2019-05-24 22:57   浏览： 次

夏季，气温回暖明显、多雨潮湿，适应力差的人很容易精神萎靡、昏昏欲睡，这主要是脾胃湿气太重造成的。中医养生认为，湿气是“万恶之邪”，是风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中杀伤范围最大的致病因素。因此，夏季及时给身体“除湿”，也是养生保健的好方法。下面，就为您推荐一种祛湿的食物。　淮山药　　山药味甘而性平，入脾、肺、肾三经。具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效。在历史上与牛膝、地黄、菊花并称为“四大怀药”远销海外，并有“四大怀药淮山居首，淮山家族铁棍为王”之说。夏天用淮山搭配其他食材有很好健脾祛湿功效。选择优质山药，请上山药种植合作社。 本文标签：

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